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資料:2件
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安静は体にどのような効果があるの？
- 安静は体にどのような効果があるの？ 安静は筋肉に負荷が掛からない状態をいい、新陳代謝を最小限にすることができます。安静時には次のような体の変化があわられる 1．安静臥床時の呼吸 ●臥床により横隔膜は2cm上昇（空気500mgの差）します。肺活量は4～7％減少します。 ●安静...
550 販売中 2009/04/15- 閲覧(4,334)
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運動による体への影響は
- 運動による体への影響 運動は新陳代謝を高め、呼吸を早く大きく激しくし、脈拍や１回心拍出量を増やして、全身の筋肉と皮膚の血流を増加させ（皮膚血管が拡張する）、顔面の紅潮やや発汗を起こします したがって筋肉運動はエネルギーをかなり使い、臓器（心臓、肺）に負担をかける...
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