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不眠はなぜおきるのか？
ストレスによって脳幹網様体が刺激され、大脳皮質が覚醒状態となって不眠となる
●ストレスがあると、刺激が脳幹網様体（網を折り畳んで棒のようにしたもので、延髄から視床まであり刺激を視床に伝える）や視床下部から大脳皮質に伝わり覚醒状態にし不眠になります。
●ストレスはアドレナリンなどの分泌を促進し、脳幹網様体や視床下部の調節機構に作用して大脳皮質を覚醒状態にし不眠になります。
●大脳皮質が覚醒状態にあり、それをストレスと感じれば脳幹網様体を覚醒状態にし、またアドレナリンの分泌を促進し、ひいては大脳皮質を覚醒状態にするという悪循環を起こし不眠になります。
看護の必要性
●心地よ...
