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妊娠中の保健指導
～妊娠中の栄養指導、体重指導について
妊娠中の栄養管理に対する保健指導
なぜ栄養が必要？
１、妊娠に伴う母体の変化
　　　乳腺の発育
　　　子宮の増大
　　　血液の増加、組成の変化に必要な栄養　
２、胎児の発育および胎児付属物の生成・増殖
３、分娩時の体力消耗や出血、産褥期の母体回復
　　　　　　　　　　　　　　に必要となるためである。
母体と胎児の健康は、栄養摂取状態が大きく影響する！
妊娠期の体重管理
Aさんは、10年前に第1子を出産した際に、妊娠中の体重管理にとてもストレスを感じた。
一般的に「体重はあまり増やさないほうがいい、10キロくらいまでに抑えるように」と言われていたように思う。
個別に、体重を何キロまで増やしていい、と言われたことはなかったが、妊娠中期の検診時、1ヶ月に１kg以上体重を増やしたことがあり、指摘されたのを覚えている。通院していた病院は体重管理がとても厳しく、少しでも引っかかれば、栄養指導されると聞いていたために、そうはなりたくないという思いもあり、検診日の数日前から食べ過ぎないようにしたり、少し多めに歩いてみたり、体重管理を行っていたよう...

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