健康心理学心身の健康とライフスタイルについて

健康心理学　心身の健康とライフスタイルについて

閲覧数1,425

ダウンロード数2

履歴確認

ページ数 : 3ページ
会員880円 | 非会員1,056円

ダウンロードカート入れる

資料紹介

設題：心身の健康とライフスタイルについて。に関する課題についてまとめました。評価：A評価をいただきました。参考資料としてご活用ください。

資料の原本内容 ( この資料を購入すると、テキストデータがみえます。 )

健健康とは、病気、虚弱ではない状態というだけではなく、心理的にも、身体的にも社会的にも良好な状態であると定義されている。人が心身ともに健康であるためには、健康にとって危険な因子を排除し、望ましい習慣を幼児期から形成していく必要があると言える。
人が健康を維持、増進していくためには食事、栄養、運動、休養、疲労回復などの要素が重要となる。これらのライフスタイルが乱れることで、生活習慣病リスクが増大し、思わぬ重篤な病気を招くことも考えられる。
食生活について述べる。食事に含まれる栄養バランスを整えるためには1日に30品目を組み合わせて、たんぱく質、炭水化物、脂質のPFCバランスをとり、脂溶性ビタミン...

一緒に購入された資料(2)

JhAMの資料(65)

コメント1件

JhAM: 上記の情報や掲載内容の真実性についてはハッピーキャンパスでは保証しておらず、該当する情報及び掲載内容の著作権、また、その他の法的責任は販売者にあります。上記の情報や掲載内容の違法利用、無断転載・配布は禁止されています。また、本レポートを参考以外の利用（剽窃、盗用、転載など）におけるいかなる不利益も補償いたしかねますのでご了承ください。良識、節度あるご利用をお願い申し上げます。; 2022/02/10 19:54 (2年10ヶ月前)