資料紹介
玉川大学の通信レポート【Ａ判定】
全くの素人が独学で書いたものなので、簡単な内容となっております。どうぞ、参考用にご覧下さい。
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「健康」
時間
行動
５：５０
起床
６：００
朝食
６：２０
皿洗い（集団量）
６：５０
身支度
７：３０
車に乗る
８：３０
パンフレット配り
１２：００
昼食
１２：２０
休憩・昼寝
１３：３０
準備
１３：５０
パンフレット配り
１６：４５
車に乗る
１７：００
私用
１７：３０
夕食
１７：５０
皿洗い（集団量）
１８：３０
勉強・風呂
２３：３０
消灯
表１ （一日のスケジュール）
（約５日間の生活サイクル）
表２ (一日分の摂取食物)
時間帯
摂取食物
＊カロリー
朝食
オートミールがゆ
170kcal
カフェオレ（インスタント）
79 kcal
昼食
イチゴジャム（大さじ１）
54 kcal
食パン（８枚切り）一枚
119kcal
手巻き寿司（ツナマヨ）一本
197kcal
味噌汁（あさり）
31 kcal
夕食
麻婆豆腐 半人前
151kcal
マカ...
